GỌI NGAY 1800.2055

Cách giảm cân

Cách giảm cân bằng chanh tại nhà đơn giản, hiệu quả

Cập nhật: 09:02 | 12/07/2016

Cách giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng và đã mang lại kết quả bất ngờ, với một vóc dáng thon đẹp, cùng một vòng eo săn chắc, gọn gàng, quyến rũ.

Công dụng giảm béo cực nhanh của quả chanh

Sử dụng quả chanh để giảm béo, sẽ giúp bạn có được vóc dáng cân đối, bởi nước cốt chanh là nguyênn liệu có chứa thành phần axit dồi dào, có khả năng đốt cháy chất béo, mỡ thừa nhanh chóng.

Hơn nữa, trong quả chanh có rất nhiều các khoáng chất, vitamin, nước, axit amin, chất xơ hòa tan,... nên được sử dụng như là một nguyên liệu giảm cân cực hiệu quả, được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong quả chanh có tác dụng giúp phân hủy, đào thải mỡ thừa, chất béo dư thừa trong cơ thể ra bên ngoài nhanh chóng. Đặc biệt, sử dụng chanh để giảm cân còn giúp chuyển hóa, ngăn chặn tích tụ mỡ, kiểm soát thèm ăn hiệu quả.

Do đó, để luôn tự tin với ngoại hình chuẩn của mình trong cuộc sống và trong công việc, bạn hãy áp dụng các cách giảm cân bằng chanh theo hướng dẫn dưới đây:

Các cách giảm cân bằng chanh:

Sử dụng chanh để loại bỏ chất béo, mỡ thừa là một trong những cách giảm cân mà đã được nhiều người áp dụng và mang lại kết quả bất ngờ, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và giúp bạn có được vóc dáng thon đẹp.

1. Giảm cân bằng vỏ chanh

Để giảm béo nhanh, bên cạnh việc sử dụng nước cốt chanh, bạn cũng có thể tận dụng vỏ chanh để giảm cân bằng cách như sau: Lấy vỏ chanh cho vào nước lọc và đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp. Sau đó, để nguội và lấy nước này uống thay nước lọc hàng ngày. Duy trì uống nước vỏ chanh đều đặn trong một thời gian, bạn sẽ thấy được kết quả giảm cân như ý muốn, giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm cân dễ dàng hơn.

2. Uống nước chanh pha loãng

Cách giảm cân bằng chanh hiệu quả, an toàn là bạn có thể sử dụng nước chanh pha loãng để giảm béo. Để giảm cân nhanh bằng nước chanh pha loãng, bạn chỉ cần lấy 1 quả chanh tươi, rồi vắt nước cốt pha với khoảng 1 lít nước lọc, uống hằng ngày thay cho nước lọc, sẽ giúp hạn chế ăn các thức ăn có nhiều dầu mỡ, chất béo và hạn chế ăn đồ ăn vặt.

Khi bạn dùng nước chanh pha loãng để giảm béo, bạn có thể thực hiện chế độ ăn uống như bình thường, tập luyện đều đặn và hạn chế ăn những thực phẩm nhiều chất béo.

3. Giảm cân bằng nước chanh pha với mật ong

Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống khoảng 2 ly nước chanh pha với mật ong, sẽ giúp mang lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn, tăng cường sức khỏe, đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Cách giảm cân bằng nước chanh pha mật ong cũng khá đơn giản, bạn chỉ cân lấy 2 thìa nước cốt chanh và 2 thìa mật ong, rồi pha với khoảng 300ml nước ấm, khuấy đều là có thể uống được, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm xuống nhanh chóng.

4. Giảm cân bằng nước chanh muối

Sử dụng nước chanh muối vừa có tác dụng giảm béo nhanh chóng lại vừa có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Để giảm cân bằng nước chanh muối, bạn có thể dùng chanh đã ngâm muối lâu ngày pha với nước lọc và uống hàng ngày.

Hoặc bạn chỉ cần lấy khoảng 300ml nước ấm, pha với nửa quả chanh tươi và cho thêm một chút muối trắng, uống thay nước lọc, sẽ giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng.

Như vậy, với những cách giảm cân bằng chanh đơn giản này ngay tại nhà, sẽ giúp bạn có thể giảm béo nhanh chóng, hiệu quả, an toàn, đem lại vóc dáng thon thả đẹp như ý muốn.

Hải Đường

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
   Gửi