GỌI NGAY 1800.2055

Thể dục giảm cân

Top 3 bài tập giúp 'tiêu diệt gọn' mỡ bụng hiệu quả

Top 3 bài tập giúp 'tiêu diệt gọn' mỡ bụng hiệu quả

Những ngấn mỡ thừa ở vùng bụng khiến cho bạn cảm thấy bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày và làm bạn mất tự tin mỗi khi đối diện với mọi người. Đừng quá lo lắng!, mà hãy thử tập luyện 1 trong 3 bài tập giảm mỡ bụng dưới đây, sẽ giúp tiêu diệt gọn mỡ thừa nhanh chóng, để có vòng eo thon đẹp, vóc dáng cân đối.

Xem chi tiết
Bài tập giảm cân hiệu quả với bóng hơi cho phái đẹp

Bài tập giảm cân hiệu quả với bóng hơi cho phái đẹp

Hành trình giảm béo của chị em phụ nữ, giờ đây sẽ trở nên đơn giản và dễ dàng hơn bao giờ hết, khi thực hiện đều đặn các bài tập giảm cân hiệu quả với bóng hơi, giúp chị em sớm sở hữu vòng eo con kiến, hình thể lý tưởng.

Xem chi tiết
4 Bài tập giảm cân giúp eo thon, dáng gọn

4 Bài tập giảm cân giúp eo thon, dáng gọn

Những ngấn mỡ thừa ở vùng bụng khiến bạn cảm thấy mất tự tin mỗi khi mặc những bộ đồ bó sát hay có tâm lý ngại gặp gỡ mọi người. Tuy nhiên, chỉ cần thực hiện 4 bài tập giảm cân đơn giản, mà hiệu quả sau đây, sẽ giúp các bạn có được số đo vòng 2 hoàn hảo, vóc dáng đẹp.

Xem chi tiết
Cách giảm cân hiệu quả cho các cặp đôi bằng luyện tập Yoga

Cách giảm cân hiệu quả cho các cặp đôi bằng luyện tập Yoga

Áp dụng cách giảm cân hiệu quả cho các cặp đôi bằng luyện tập Yoga, không chỉ giúp củng cố cho mối quan hệ của bạn và nửa kia của mình, thêm gắn bó mặn nồng, mà nó còn giúp cho 2 người có được vóc dáng cân đối, săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Xem chi tiết
6 Bài tập giảm cân giúp eo thon dáng đẹp cho nữ giới

6 Bài tập giảm cân giúp eo thon dáng đẹp cho nữ giới

Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, chị em phụ nữ nên thực hiện ngay 6 bài tập giảm cân dưới đây, sẽ giúp bạn sớm sở hữu vòng eo thon gọn, quyến rũ và một vóc dáng cân đối.

Xem chi tiết
Bài tập giảm mỡ bụng, săn chắc người dễ thực hiện

Bài tập giảm mỡ bụng, săn chắc người dễ thực hiện

Một trong những phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng đó chính là áp dụng các bài tập hiệu quả, phù hợp. Không những vậy, tập thể dục cũng giúp cơ bắp thịt thêm săn chắc nữa.

Xem chi tiết
Bài tập nặng đốt cháy mỡ thừa siêu tốc

Bài tập nặng đốt cháy mỡ thừa siêu tốc

Với 4 động tác thể dục nâng cao này các bạn hãy tập luyện mỗi ngày để cải thiện vóc dáng, tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng hơn.

Xem chi tiết
Trang   123>